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三、美容激光光療
如果對于松垮的肚皮非常介意,且擁有一點預算,媽媽們不妨考慮以醫療美容的方式治療。但若是有手術需求的媽媽們,就不可于哺乳期間執行。
四、食用富含膠質的食品
雞腳、豬腳、白木耳、牛筋、魚皮等天然食材皆富含膠質,能使膚質變得更有彈性,但在烹調時,切記不要攝取太多油脂;如果經濟狀況允許,也可以購入膠原蛋白粉或玻尿酸飲品,但須注意有效期限、成分及制造地區,以免成為黑心商品受害者。
五、塑身衣輔助
在產后穿上塑身衣,可以幫助媽媽們身上的脂肪均勻分布在各部位,并減少橘皮組織;此外,有些女性在懷孕期間會有腰酸背痛等困擾,塑身衣的背架能幫助支撐媽媽們的背部,算是多種用途。
穿塑身衣的時候,胸、腹、腰等部位會有一點被綁緊的感覺,所以塑身衣的效果其實是適度控制食欲,針對肚皮松垮的問題,僅能達到輔助效果,且現在市售塑身衣琳瑯滿目,最多人推薦的品牌,不一定是最好用的,需根據個人的膚質、過敏現象來做挑選,才不會引起汗疹或濕疹等皮膚問題。
六、手術治療
有些媽媽們產前和產后的體重相差太大,以至于分娩之后,腹部直接多了一層皮,此時可能就要通過腹部拉皮手術才可改善根本問題。由于腹部拉皮手術需要較高技巧,一旦縫合不當,除了會留下難看的疤痕,還有可能會細菌感染、敗血癥等風險,所以一定要求助于有經驗的整形外科醫師,才不會留下一輩子的傷痕。


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