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孕媽咪補充益生菌的好處：
1、可以降低妊娠糖尿病的發病率。很多女性在孕期營養過盛，而且攝入了太多的熱量和糖分，這就很容易患上妊娠糖尿病。現在國內孕婦患上妊娠糖尿病的比率已經達到了5%，這對于孕婦、胎兒都有很大的危害。而補充一些益生菌的話，便可以預防妊娠糖尿病。
2、有效提高母體“抵抗力”懷孕的特殊時期，孕婦最害怕的恐怕就是生病。孕期的特殊性讓孕婦很難選擇適合自己的藥物，就怕對胎兒造成傷害。而多項研究表明，腸道菌群的平衡和人們身體的健康有著直接的聯系。孕期服用益生菌補充劑，可以有效增強孕婦的新陳代謝，免疫機能，進而提高健康水平，用天然的方法抵御各種疾病的入侵。
3、緩解孕媽便秘，對于頭胎媽媽來說，如果沒有事先做好全面了解，會發現懷孕期間有各種出乎意料的不適，其中，便秘絕對首當其沖。孕期便秘有多難受呢？輕則孕媽會感覺到排便困難，腹部發脹，重則精神上會變得煩躁、焦慮不安還會伴隨腹痛。
4、幫助胎兒構建健康的微生態環境
媽媽和寶寶之間是有菌脈傳承的，母親身體里健康的菌群會通過產道、母乳傳承到寶寶體內。因此孕期維持一個好的菌群平衡有助于將來寶寶體內菌群的建立。
總而言之，孕媽咪在孕期正確的食用益生菌是極有好處的，不僅可以強化消化道免疫防御功能，還能抵抗外來的細菌感染，最重要的還能為寶寶體內菌群的建立。所以，孕媽咪一定要正確補充益生菌喲！


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