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雖然我們一直提倡母乳喂養，但并不是所有的媽媽都能滿足母乳喂養的條件，常常因為疾病或者母乳不足等原因，需要給寶寶喝奶粉。
然而，奶粉喂養也不是那么簡單，需要注意的地方有很多。比如沖調奶粉，也是個技術活。
沖得濃一點，營養更好？萬萬不可
沖調奶粉時，一定要按照奶粉包裝上的建議比例沖調，用奶勺正確地取平勺奶粉，不要沖得過稀或者過濃。
過稀的奶液營養素和能量太低，長期食用影響寶寶的生長發育。而奶粉沖調太濃，則會給孩子帶來較大的健康風險。
孔粼介紹，奶粉沖調的濃度，是根據配方奶粉中各種營養成分的比例和寶寶生長階段的消化吸收能力決定的，有科學依據。
如果沖得太濃，可能會導致寶寶消化不良，出現便秘或腹瀉，同時增加了患消化道疾病的風險。“還會影響腸道血液供應，損傷腸黏膜，甚至可能進一步導致腸壞死。”孔粼說道。
另外，奶液過濃會明顯增加血鈉濃度，這會加重孩子的腎臟負擔，而奶中鈣濃度過高，會增加患腎結石的風險。
用白開水沖奶粉，最好
很多家長認為，礦泉水富含礦物質，所以用礦泉水給寶寶沖奶粉。
但實際上，奶粉中的礦物質本身就能夠滿足寶寶小兒需求，若再用礦泉水沖調，反而使奶液中的礦物質超標，引發寶寶的消化不良，還可能對其腎臟產生負擔。
因此，建議采用白開水。
如果發現家中飲用水有異常時，如顏色、氣味、口感，也可以采用純凈水來沖調奶粉。


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